Für eine gesunde Ernährung soll man täglich etwa 1,5 Liter Wasser trinken, aber was kann man tun, wenn einem geschmackloses Leitungswasser partout nicht zusagt?
Mit ungezuckerten Kräuter- und Früchtetees, die man übrigens heiß oder kalt genießen kann, sorgen Wassermuffel für geschmackliche Abwechslung. Auch durch die Zugabe von Zitronen-, Orangenscheiben, Beerenobst, Minze, Rosmarin, Thymian, Basilikum oder Zitronensaft lässt sich dem Wasser Geschmack verleihen. Eine weitere Möglichkeit ist es, das Wasser mit Fruchtsaft zu aromatisieren, wenn man dabei nicht mehr als 200 ml Saft auf einen Liter Wasser verwendet.
